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专题：科技成长主线贯穿二季度 震荡上行中布局细分龙头

当年轻人开始“数字反哺 ”

“乌鸦反哺
”
，是中国人熟悉的一则孝亲典故。进入数字社会，这个故事有了当下的版本——“数字反哺” 。

截至2025年6月 ，中国60岁及以上网民已达1.61亿人
。为父母绘制“外卖软件说明 ”，建立“家庭辟谣群
”
，教爷爷奶奶挂号、导航 、用AI……许多年轻人自觉当起“家庭媒体经纪人”，用数字技能帮助长辈跨越数字鸿沟。

当然 ，同辅导孩子作业类似
，数字反哺的过程也免不了反复 。但更多时刻，是两代人之间的看见、共情
、和解。这场“教 ”与“学
”的双向奔赴 ，不光是数字技能的传递
，更是代际之间动人的情感纽带
。

一次视角转换的课堂体验

一个普通的周五上午，北京市天坛街道市民活动中心 ，一堂手机摄影课即将开始。不一样的是
，台上的“老师”是一名大三学生，而台下的“学生 ” ，则是两鬓染霜的退休老人 。

“叔叔阿姨好
，今天我们来说说，什么是‘黄金时刻’与‘蓝调时刻’……”青年志愿者、北京体育大学新闻与传播学院学生赵倩倩温声开讲
。

这是大学生公益组织“夕阳再晨
”的活动现场。成立15年来 ，这一以数字助老为使命的青年志愿者团体，已免费进行1.5万场公益授课
，服务累计覆盖和影响上百万名社区老人 。

台下，30多位老人把社区图书馆挤得满满当当 ，大家伙听得入神 、紧盯屏幕：透视
、色温、饱和度 、白平衡
、快门速度……生怕漏掉一个知识点
。

一到实操环节
，安静的教室顿时热闹起来。记者心想：手机摄影，不是挺简单？旁听一阵才发现 ，问题真不少——

有的是路径复杂：同一个“裁剪”键
，有时在相册首页，有时藏在下拉菜单 ，有时要右滑才能找到；

有的是功能不清：按钮小小一个
，又没有文字提示，图标形状令人费解；

有的则是界面差异：苹果系统一个样 ，安卓系统一个样
，不同品牌更是“千机千面 ”，分分钟把人绕晕……

老人们三两一组 ，围着六七位身着蓝马甲的大学生志愿者提问 。原来，年轻人得心应手的操作
，对老年人其实是“拦路虎
”
。

对此，“夕阳再晨”负责人、北京邮电大学信息与通信工程学院副教授张佳鑫深有感触。“很多产品都默认面向年轻人 ，适老化往往只停留在‘大字版’
，而老年人面对的其实是一整套由抽象符号 、陌生词汇构成的新规则 。 ”在他看来，跨越数字鸿沟第一步 ，就是真正站在老年人的视角
，读懂他们的使用习惯与内心需求
。

这份感悟，源于一次碰壁。

2011年夏天 ，还是大学生的张佳鑫和同学第一次到社区讲课
，顶着烈日兴奋地骑车赶来，现场却空无一人 。好不容易请来几位在小区里溜达
、下棋的老人 ，可一听讲的是Word操作、电脑原理
，老人兴致平平。特意买的水果，最后也剩下大半
。

“自那以后我们就明白了 ，数字助老不能‘自说自话’，必须贴近老年人的实际需求
，用他们听得懂的语言，教他们用得上的技巧。
”张佳鑫说 。

如今 ，团队已有了一套专属教学秘籍：“单击”比作“打招呼 ”
，“双击
”就是“打招呼后再握个手”，输入网址像“拨电话号码 ” ，点击回车就是“拨通了
”……一个个生动的比喻
，凝结着志愿者的经验和心血
。

“教会老人数字技能并不难，难的是培养数字素养。”夕阳再晨志愿者 、首都师范大学大三学生张晨雨说 ，要帮助老年人真正理解操作逻辑
，学会举一反三，这样才不会学了就忘 。

现在 ，夕阳再晨已成为拥有两万余名志愿者
、覆盖100余所高校的公益组织
，活动走进全国500余个社区
。每次上完课，赵倩倩总会被老人们热情地包围道谢。“看着他们热忱的目光 ，我心里暖暖的，作为年轻人
，能帮上他们真的很开心 。 ”

一场考验耐心的“拉锯战”

除了社区，数字反哺的更多场景发生在家庭内部
。而这 ，常常是一场考验耐心的“拉锯战
”。

今年春节
，记者带父母出门旅游，高铁上小憩片刻 ，母亲则在一旁用新买的平板追剧 。半小时后记者醒来
，母亲才开口：“帮我看看耳机插哪儿？”原来，她找不着新设备的耳机孔 ，又不忍打扰
，就一直静音看字幕
。

回想这一路，插耳机、投屏电视 、设导航、调出乘车码……这些平常的操作 ，自己常常一把拿过手机代劳。但后来才觉察
，这种“大包大揽 ”，其实是一种图省事的懒惰 。

深圳大学传播学院教授周裕琼 ，长期研究“数字反哺
”现象。她指出，许多子女直接为父母设置好一切电子产品参数
，跳过费时费力的“授人以渔”环节，直接“授人以鱼 ”
。从长远来看 ，这种“代理式反哺
”限制了年长者对数字化生活的深度体验
，不利于真正的数字融入。

数字反哺不是教一回就完，往往是一场“持久战” 。在某网络平台 ，一位网友分享了自己的故事：假期返乡
，自己花5天教会80多岁的外公外婆很多手机功能，本以为一切搞定 ，没承想几天后
，一款APP自动更新，外婆习惯性点了确认 ，用户信息全部重置
。

“当我花了很久时间平息她的怨气
，又咬着牙耐心一步步通过电话远程教学解决了问题，我才意识到 ，一个再正常不过的应用更新，对他们的认知和心理都是个挑战。 ”这则分享
，在评论区引发广泛共鸣 。

多项研究显示，随着年龄的增长 ，人体神经元和突触可能出现丢失和变化
，一定程度上影响神经网络功能，老年人反应能力变慢 ，接收与处理新信息的速度相应放缓
。而这意味着
，在学习使用电子产品时，老年人可能会出现反复
、健忘等现象。

在北京工作的95后王女士 ，就曾因教长辈使用手机而耐心耗尽 。一个简单的复制粘贴操作
，教了好几遍父母也没记住，就忍不住提高了嗓门 ，但事后心中又颇为愧疚
。

“有时我忽然惊觉
，印象中那个一直年轻、为我遮风避雨的爸妈，怎么转眼就到了健忘 、戴老花镜的年纪。
”王女士坦言 ，自己的烦躁情绪，或许是潜意识里不愿意接受父母衰老的现实 。

于是
，她渐渐调整了心态
。“每当我不耐烦，我就告诉自己这是自然规律。就像父母当年包容淘气的我一样 ，现在轮到我
，用耐心来包容他们了 。”

一个积极老龄化的认知课题

数字反哺的核心，远不只是技能传递 ，更是帮助老人战胜对未知和衰老的恐惧。

做公益时
，张晨雨有个明显感受——很多老人爱把‘老了，不中用了’挂在嘴边 ，习惯给自己贴上‘老人’标签
，默认自己落后于时代
。

这反映出许多老人的真实心理。哈佛大学心理学教授艾伦·兰格认为，衰老很大程度上是一个被灌输的概念 ，社会文化常常对变老抱持固有印象
，如认为老年人是虚弱
、需要帮扶的对象 。北京师范大学心理学部教授彭华茂指出，需要打破各种关于老年期的刻板印象 ，建立对生命更灵活、更有弹性的认知
。

因此，提升自我效能感往往成为数字反哺的关键。

“真棒阿姨
，就是这样！ ”“您看，这不是一下就搞定了 ，其实很简单！
”……课堂上
，赵倩倩常常使用鼓励式话语 。她认为，要让老人在正反馈中建立自信 ，让他们慢慢放下顾虑
，走上自我赋能的正向循环
。

数字反哺是一场双向成长。老人学会放下“面子”，主动求助；年轻人也放下自大与急躁 ，学会平等陪伴 。数字反哺
，正成为当代年轻人理解亲情 、承担责任
、弥合代际差异的新方式
。

“上课时，我们并不把老人当成需要教导的学生 ，或者需要哄的小孩
，而是以平等的视角、尊重的态度，和他们一起探索数字世界的乐趣。 ”张晨雨分享 。不少学者认为 ，家庭成员借助数字媒体开展的跨时空互动，正在促成一种新型的代际互惠关系
。

如今
，中国每2位老年人中就有1位“触网”，越来越多的老年人借助互联网展现风采 、收获快乐。但“触网
”并非必需品 ，是否需要掌握复杂数字技能
，最终还得看老年人自身的需要 。

“对于许多老人而言，真正的需求并非冷冰冰的数据 ，或者是数字化空间的强行覆盖
，而是被理解
、被倾听和被陪伴。”北京大学新闻与传播学院教授胡泳表示
。周裕琼也指出，数字反哺的核心意义并非“授技 ” ，而在于“赋能
”。

“古诗有云‘盛年不重来
，一日难再晨’，人们往往把老年人比喻为夕阳 。但我们相信 ，老年人也能像年轻人一样绽放光彩
。”张佳鑫说
，“夕阳再晨 ”这个名字，正是他们的初心——用青春的力量陪伴银发群体 ，让每一位老人都能在数字时代重焕朝气。

本报记者吴雪聪

《人民日报海外版》(2026年05月18日第05版)【